冬至在传统节气里本是阴阳轮转的关键节点，不少地方把它当成重要的吉日来过，北方很多人家会在冬至这天摆上饺子宴，还会邀请远在外地的亲人回来，就像过团圆节一样，这就是把冬至当天当成吉日的具体表现，有些老人还会在冬至这天给孩子缝制新的棉鞋，说能接住冬日的暖意，也能为孩子讨来一年的平安,这都是吉日说法里的生活细节。
吉时是冬至当天里的特定时段，不同地方的讲究各有不同，江南部分地区会把冬至正午前后的两个小时当成吉时，家里的长辈会在这个时段给祖先上香，晚辈也会在这时向长辈行礼，觉得这个时段的敬意最容易传到先人那里，有些做小生意的人家会在冬至吉时打开店门，摆上供品，点上香烛，祈求接下来的生意能顺顺利利,这都是吉时说法里的实际操作。
现在大家不再纠结吉日吉时的绝对划分，更多是把传统习俗和日常需求结合起来，不少上班族会特意在冬至吉时之前下班，赶回家和家人一起吃顿热乎饭，既符合传统里的吉时讲究，也能兼顾自己的作息，还有些人会在冬至吉日这天整理家里的旧物，把不用的东西清理掉，再添置几样新的家居用品，用这种方式让新的一年有个好的开始,这也是传统说法在现代的灵活运用。
想体验冬至的传统习俗，不用刻意拘泥于吉日吉时的严格划分，可以在冬至当天中午前后，和家人一起包顿饺子，不管是上午还是下午开始包，只要一家人围在一起动手，就已经契合了传统里的吉日氛围，要是想试试吉时的小讲究，就选在当天正午前后的十分钟里，给家里的长辈打个电话问候，或者给长辈准备一份小礼物，这样的心意既符合传统的吉时说法，也能让家人感受到温暖，不用特意赶某个固定的吉时，也不用把冬至当成必须按规矩过的日子，按照自己的生活节奏，把冬至的暖意融入日常,就是最实在的过法。