谢年是民间辞旧迎新的传统仪式，核心是向天地、祖先致谢祈福，不同地区的习俗虽有差异，但选对吉日能让仪式更具心意，2024年一月对应的农历是癸卯年腊月，也就是民间常说的“年关月”，这段时间的吉日大多兼顾传统历法中的“宜祭祀、祈福”标注，同时也会避开和生肖相冲的日子,方便不同属相的家庭安排。
翻查2024年农历与公历对照表，一月里符合谢年要求的吉日有三天，分别是公历1月14日、1月22日和1月28日，1月14日是农历腊月初四，这天宜祭祀祈福，且与多数常见生肖无冲煞，适合普通家庭；1月22日是农历腊月十二，民间有“腊月十二祭灶后谢年”的说法，这天的仪式感更强；1月28日是农历腊月十八，属于腊月里的大吉日,不少地方会选这天办规模稍大的谢年仪式。
选吉日时不用拘泥于固定日期，要结合自家的实际情况调整，如果家里有老人或小孩，尽量避开需要长途奔波的日子，选离家近、时间充裕的吉日；如果是上班族，1月14日和1月28日都是周日，不用特意请假，安排起来更省心，有些地区会根据自家的生肖选吉日，比如属龙的家庭可以避开1月19日（农历腊月初九），因为这天与龙相冲,减少不必要的顾虑。
确定吉日后，仪式的准备不用太复杂，准备好供品和香烛就可以，供品一般是家里常吃的食材，比如米饭、鱼肉、水果，数量多为双数，寓意成双成对；香烛要提前准备，选质量好的，避免中途熄灭，仪式的时间也有讲究，大多在上午的辰时到巳时，也就是早上7点到11点之间，这段时间阳气足，符合传统的仪式要求。
选好2024年一月谢年吉日，再搭配简单的仪式准备，就能把这份传统的心意传递出去，不管是家庭小聚还是个人祈福,都能在年关里留下踏实的仪式感。